早いものでもう10月ですね。

朝夕が冷え込んできました。

私も子供たちに風邪をうつされましたが、血液バイオフォトセラピーを2回行ったので薬も飲まずに軽快しました。

薬には副作用があるし、ましてや風邪の時に抗生剤を飲まれる方も多いですが（私も処方してますが）

ウイルス感染には効果ないので対処療法しかありません。

なのでむやみに薬を飲むのは控えましょう。

抗生物質は腸内環境を乱しますので出血したり潰瘍作ったりといいことありません。

腸内環境はすごく大事です。日本人の大腸がんの増加もこの腸内細菌の悪化が大きな原因です。

腸内には善玉菌（乳酸菌、ビフィズス菌等）と悪玉菌（ウェルシュ菌等）と中間菌が存在し、悪玉菌が増えると

様々な病気が発症します。

そこで善玉菌を増やすことが重要になってきます。

ヨーグルトの乳酸菌は胃酸でやられるため善玉を増やすことができません。

無事にたどり着いても元から存在する細菌たちによそ者扱いされ通過するだけなんです。

そこでおすすめのサプリがアルベックスという乳酸菌生成エキスです。

これがすごいところは自分の腸内に存在する乳酸菌を増やすってことです。

16種類の乳酸菌と大豆を発酵し乳酸菌数を数千億～数兆個/１ｇ生成

それにより便秘、便通改善、美肌、アレルギー免疫力アップ等様々の効果があります。

腸内環境を整えば元気になる事間違いなし。

ぜひお試し下さい。