15日の大会のため前日から長崎大島に入り受付や競技説明会に参加😀
競技説明会が終わって速攻でホテルに戻り、子供たちがプールにいるため合流。
軽く明日のスイムの練習をした後夕食へ
昨年はスイム中土砂降りだったんで気温も上がらず走りやすかった。
昨年スイムでリタイヤ寸前だったので、今回はそうならないためにしっかりとアップ🏊🏻
海で泳いだ後にプールでもしっかり泳いだ🏊🏻
第1ウェーブからのスタートで一番後ろに並び9時スタートまで仰向けになったりしてリラックス😀
9時スタート。
とにかくマイペースで外側を泳ぐように進んだ。
呼吸は良さそうだ😀
200m進み昨年呼吸が乱れた付近を無事通過👍
いい感じにブイを周り進む。
後ろから速い人たちにガンガン抜かれるのマイペースだがちょっと人混みで呼吸が乱れ一瞬やばくなるも何とか持ち直すも右ふくらはぎが攣ってしまい、脚を動かせない💧
ブイで回復まで休もうと考えたが、プルのみでポンツーンまで到着。
水分補給して脚の攣りと相談して少し休憩😅
無理な飛び込みはせず入水したがゴーグルがずれてしまい海水が入り立ち泳ぎしながらゴーグルをかけ直した😅
その後1周はほぼノートラブルで進むも全然進まんし😅
なんか泳ぎ 泳ぎにくかった💧2度目のポンツーンでは飛び込んでみたがまたしてもゴーグルがずれてしまい再度掛け直す羽目に💧💧
今回無事スイムアップできてホッとした😀
トランジッションに入りバイク準備🚴
割とスムーズに進みスタート🚴
バイクは順調に進むもやたら抜かれる💧
相当遅いんだろう。
大島造船手前で家族の応援を受け気合い入れて走る🚴♂️
島の人々の応援が暖かくて名前で呼んでくれる人もいるから、走りながら声援に応える。
無事2周を終えランへ。
かなり暑くてスポンジをもらいながら走る🏃
ランも遅いがあまり抜かれない。
もう後ろの方なんだろうか💧
5km 付近で時計見たら12時まで30分切ってる。と言うことは3時間かかりそう💧
残り2km付近でもらったスイカが美味かった😀
残り数百mで12時の合図💧💧
最後は流してフィニッシュ😀
リザルト見たらバイクがなぜか去年より5分も遅い❓❓❓
1年間の練習は何だったんだろう😅
情けないです。
また来年頑張ろう💪💪💪
ホテルに戻ってしばらく子どもたちとプールで遊んで唐津に花火を見に行った
