佐賀市 やつぎ外科内科クリニック

明日はおぎようかん

おぎようかんっと言ってもジョグトリップ主催のランニングイベントです

小城ー古湯ー嘉瀬川ダムー北山ダムー大和ー小城の56kmのマラニック大会
今日から妻と子供達は東京へ
かなり不安そうだったけど無事に着いたみたい
飛行機の中も楽しかったらしい
o0480064013779461167
こちらはジムへ行って、まずはバイクで約10kmそしてラン5kmくらい
その後ボディーコンバットをして、最後はプールで500m程度泳いだ
ミニミニトライアスロンでした
が、疲れました
明日大丈夫hかいな自信なし

 

と言いながら1人寿司を楽しんでます
o0480064013779461178
佐賀市役所南側にある鮨 なかやま

 

福岡の有名店で修行された大将の鮨はすごく優しい味がする

 

o0480064013779461184
さて、明日は無理せずがんばろー
でも雨ならDNSかな