今度の日曜日は長崎西海トライアスロンだ
初挑戦なのでライトの部でエントリー
2日前でも結構キンチョーする
一週間前のトレーニングって何していいか分からないので、火曜日はハウステンボスの疲れでオフ
戻ってそのまま水風呂入り全身クーリング
タイムを狙うのではないけど、暑さが心配で、しっかりと熱中症対策としなければ
とにかく慌てなければ何とかなりそうだ
木曜日は最終調整と位置付け一通り3種目をトライ
朝5時起床でバイクで山を目指す
大島のアップダウンを想定しながらしっかり坂道を踏み込んだ
予定以上の25kmを走り、直ぐにラン
バイク乗った後だからかなりの違和感で走る
思うように走れず徐々にペースダウン
最近あまり走ってないからチョットヤバイかも
午前中は仕事で昼休みにプールで1000m
結局時間差ではあるがライトの距離をやってしまった
が、チョット体がきつい方が無理せんからちょうどいいかも
本日金曜日は整備や用意で時間が過ぎてしまった
明日はいよいよ初めて大会前日を体験してきまーす
そしてラン
さすがにトライスーツでは近所は走れないのでランパンにTシャツ着てスタート
3kmしか走れず終了
