佐賀市 やつぎ外科内科クリニック

雨ばかりでトレーニング不足

最近雨が続いてます

 

なので、特に何もなく更新できず

 

水曜日までは避難警告が出るほどの豪雨

 

ストレスが溜まります

 

こんな時でもトレーニングはしないと体が鈍ってしまう

 

月曜日は飲み会で完全オフ。

 

火曜日は昼間に3本ローラーを40分

 

水曜日は昼休みにジムで40分

 

あまりトレーニングにはなってないけど

 

今日久しぶりの天気

 

職場と実家のエアコンが壊れてたから今日天気が良かったので取り付けてもらってサイコー

 

仕事終わってジムへ
コンバット予定だったけどスイムに変更
約1500m泳いだ

 

いよいよ来週のトライアスロン

 

すでにちょっと緊張してきた