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早朝ラン

今朝は目覚めよくランするも

 

途中喉の渇きとふらつき

 

プチ熱中症

 

8kmで撃沈

 

トライアスロンは真夏にあるけど大丈夫かいな
かなり心配だね~

 

マイコースの1つのトンボ橋から長崎本線を望む
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