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早朝ラン
早朝ラン
今朝は目覚めよくランするも
途中喉の渇きとふらつき
プチ熱中症
8kmで撃沈
トライアスロンは真夏にあるけど大丈夫かいな
かなり心配だね~
マイコースの1つのトンボ橋から長崎本線を望む
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