11月11日日曜日は福岡マラソン走ってきました。
結果はゴールはしたけど納得いく走りはできなかった💧
太ももは全く痛くない👍👍
痛いのは爪だけに残念💧💧
前日頑張って自転車で佐賀から三瀬越えて福岡まで🚴
途中最近福岡に越して来られたトライアスリートとご一緒にしながらヒルクライム😀
その方は初めて3年ですでにロング5回完走だって‼️
よく話を聞くと、スロットを狙うくらいの実力者だった。
その後三瀬トンネルで別れたと思ったら、トンネルを高速で走って行かれた。
夢は大きく
朝はソコソコの寒さ😅
8時20分スタート🏃♂️
走ったてたらすでに汗が💧💧
暑くなる予感💧
スタート直後に久々知り合いと会って、ちょっと会話してお先に失礼した😀
スタートから周りのペースで走ってしまい30kmまではサブ4ペースだったけど、20kmくらいから右足親指に痛みが走り、我慢してたけど、サブ4ペーサーに31km地点で抜かれて心折れました。
それから救護に駆け込むもテーピングはないと言われその辺のテープでグルグル固定😅
はだしで歩くシューズ履いてそこから長かったけどエイドを楽しみました😀
それでも11kmは歩いたり走ったりでほんと苦行でした💧
今回はシューズに問題あったかも💧
ゴールして速攻で着替えて、無料シャトルバス乗り場に行って、バス乗って前原駅から天神まで帰った。
腹減ったので
ソラリアステージの地下の飲食店で赤牛のハンバーグを食す😀
その後帰る準備して歩くのが爪のせいでつらいので、自転車の方が楽と考えて、脚に疲れがなかったので帰りも佐賀まで下道を自走して帰りました🚴
が途中筑紫野バイパスで初パンク💧💧💧
後輪にクギがしっかり刺さってた💧
初めての実践パンク。
何回か練習はしてたけどボンベ使ったのは初めて😅
上手くいくのか？
一瞬で膨らみ、ボンベが冷たくなって焦ったが何とか成功👍
安全運転で帰るもライトが消えてしまってたから鳥栖市内のグッディーでライト購入して無事帰りました😀
結構な運動量の週末でした。
これから近場を走る時には頑張って自転車でいってみようかね。
