佐賀市 やつぎ外科内科クリニック

2019年1月28日

ギックリ腰

昨日は吉野ケ里ロードレースで私は10kmで妻と長男がファミリージョギング2km参加で予定でした。

受付を済ませテントはったりゼッケンつけたりと準備してました。

11時20分に2kmが始まる予定がなんとこのような小さな大会で救急車が2台も。雪も積もってたので滑ってケガしたとか??よくわからないけどスタート時間がいつになるか分からないとのことでスタートラインにいた妻も長男も一旦テントに戻ってきた。応援のため沿道にいたのですが私はすでに短パンだったので寒くなって一旦テントに戻って着替えようとした瞬間腰にすごい違和感が生じ、一瞬立てなくなった。ゆっくり立とうとするもできない。ヤバいこれがギックリ腰カット確信した。

おそらく人生初めて。まさか自分がなるとか。この時期になるのはいただけない。というか情けない。

そうしてるうちに2kmがスタート頑張って応援。するもマジ痛い。

結局自分の10kmはDNSでした。

来週も30kmその2週間後は熊本城マラソンだけど無理せん方がいいかもです。

誰か医者でも知らないギックリ腰を1発で治す方法知ってたら教えて下さい。

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