昨日は吉野ケ里ロードレースで私は１０ｋｍで妻と長男がファミリージョギング２ｋｍ参加で予定でした。

受付を済ませテントはったりゼッケンつけたりと準備してました。

１１時２０分に２ｋｍが始まる予定がなんとこのような小さな大会で救急車が２台も。雪も積もってたので滑ってケガしたとか？？よくわからないけどスタート時間がいつになるか分からないとのことでスタートラインにいた妻も長男も一旦テントに戻ってきた。応援のため沿道にいたのですが私はすでに短パンだったので寒くなって一旦テントに戻って着替えようとした瞬間腰にすごい違和感が生じ、一瞬立てなくなった。ゆっくり立とうとするもできない。ヤバいこれがギックリ腰カット確信した。

おそらく人生初めて。まさか自分がなるとか。この時期になるのはいただけない。というか情けない。

そうしてるうちに２ｋｍがスタート頑張って応援。するもマジ痛い。

結局自分の１０ｋｍはDNSでした。

来週も３０ｋｍその２週間後は熊本城マラソンだけど無理せん方がいいかもです。

誰か医者でも知らないギックリ腰を１発で治す方法知ってたら教えて下さい。