土日とも5時頃目がさめるも体が動かず朝練できず
昼間に久々3本ローラー10kmだけやってみた

室内でも凄い滝汗

夕方から息子たちが通う保育園の夏祭りへ

踊りありゲームありの約2時間楽しみました

日曜日は妻と次男早起き早めにお出かけで、俺は久々家にいるから片付けやら掃除やら洗濯とかして、長男がプール行きたいって言ってたから約束通りアマンディーのに出掛けた

が、めちゃ人が多くクルマが止められなかったから、近くにある道の駅にクルマ止めて川遊びに変更

でも流れがあるし深いところもあるし石がゴロゴロしてて長男のちょっとビビってたので浅瀬でしばら遊んでたけど、やっぱプールに行きたいみたいなのでアマンディーに戻った

15時前でもまだ沢山の人が

何とか入場して約2時間遊びっぱなしでした

帰りにたこ焼き買って帰って、ビールとともに頂きました

男子マラソン見ながらまたしても撃沈

そろそろマトモに練習せんと体力が落ちてきてるのが感じられる今日此の頃です
