さて、2週連続のトライアスロン大会も終わり、まだまだキズは癒えなく痛い思いをしている

自業自得なので仕方ないので、開き直って火曜日は早朝ほぐしラン7km

今シーズンのトライアスロンは終わってこれからはバイクとランを中心にトレーニングをやるつもり

あとはトレーニングの事書いても飽きてくるから色々仕事の事とかも書いてみようかな