実は、かなり前からクルマのタイヤの溝が無くなっててタイヤを交換しないといけなかったけど、なかなか時間が取れなかったのと、サイズがないので取り寄せしないといけなかったから今日になった

サイズは235/50R19

一番早く取り寄せるところがアップガレージってとこの東京タイヤセンターだったっけ？中古やけど、ほとんど使用してなく半値くらいでゲット

もうこれで雨の日も安心

取り付け時間の待ち時間の間にロードバイクの調整をしにサイクルツカサへ

メンテを色々教えてもらった

夜は木曜日なのでジムに行くも遅刻してコンバットできず

その代わり久々トレッドミルで40分程度ウォークアンドラン

結構キツかった

さて明日はまた豪雨予報なんで寝ようかな

本日のトレーニング

トレッドミル 40分