佐賀市 やつぎ外科内科クリニック

パーソナルジム

今日は月曜日

 

ランニングを始めてから我流では伸びないと悟り、1年半前からパーソナルジムに通ってる

 

ここはピラティスを取り入れながら、体幹トレーニング以外に食事についてもサポートしてくれる

 

とにかく1人1人にあったメニューを組んでくれるのでやりがいがある

 

ここに通い始めてから常に体幹を意識する様なって、姿勢が良くなったみたいだ

 

また、確実に走力も向上している

 

オススメです

 

ちなみに小城のスタジオライフってとこ

 

 

本日の夕焼け

 

o0480036013653929633

 

本日のトレーニング

 

パーソナルジムで1時間体幹トレーニング