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クリニック新生ブログ
佐賀センチュリーラン試走
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日曜日7時くらいから出発 まずはさが桜マラソン大会コースを逆走 多布施川を北上し朝日をパチリ 小城を抜け多久へ 腹減ったのでここでコンビニで朝飯 もっと...
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日ノ隈山でトレーニング
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土曜日今朝5時起床 仕事もあるので7時までに戻らないといけない ウチから往復30kmくらいでどこか良いコースないかなあとリサーチ で、以前からランニングで行きたかった日ノ隈山 でも今日はロー...
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弱虫ペダルを購入しました
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どうしても読みたくなって、ヤフオクで1巻から最新45巻のセットを購入 メチャクチャ面白くて一気読み これ読んだら無性に走りたくなる さらにホイールとかサドルとか物欲が ...
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台風12号は遅いからトレーニングへ
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台風12号はかなり速度が遅いね 朝起きたら、雨降ってないけど、いつ降っても良さげな感じやったにもかかわらず朝2時間のLSDをしてきた 山方面に向かってまずは9km先の金比羅神社へ ...
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ランとバイク
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週末は台風ということで、外ラン出来ないと思ってたけど朝起きたら小雨程度だったのでちょっとだけいつものどん3をランアンドWS10本 東には朝日が凄い感じで写った なんか爆発みたい ...
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今日から9月 本格的にトレーニング再開
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早いもので今日から9月 トライアスロンの落車の傷も癒えて、今月から本格的にトレーニング再開 手始めに早朝総合グラウンド10km ペースは5分40秒で約57分 久々10km走...
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イルカランドなど鹿児島2日目
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朝6時起床して外に出るも雨 志布志湾に虹が見えてた しばらく部屋でくつろいでたら雨が上がり少ししてきた 時間がなかったので大黒リゾートからダグリ岬付近往復約4km ...
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大黒リゾートにやってきました
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今日は知り合いのホテルで、ナント4時間かけて鹿児島は志布志市の大黒リゾートにやってきました 佐賀を14時に出て18時到着 でも景色最高です 色々気を遣って頂いてお部屋もお料...
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最近はメリハリのない生活
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なんか最近メリハリのない生活を送ってる今週もあっという間に週末やし なかなか決めた事が守られない 今週は朝ランは2回だけ 昨日今日は昼休みに30分だけ3本ローラー 昼間に外走る元...
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週末は保育園の夏祭りへ
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土日とも5時頃目がさめるも体が動かず朝練できず 昼間に久々3本ローラー10kmだけやってみた 室内でも凄い滝汗 夕方から息子たちが通う保育園の夏祭りへ 踊りありゲームありの...
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