佐賀市 やつぎ外科内科クリニック

オリンピックディスタンス

昨日は疲れてブログ書く気力もなく撃沈アンド爆睡

 

朝は、ゆめタウン近くのトンボ橋の上りと下りを8割で疾走

 

ここは往復約1kmを5往復し、全体で10km走った

 

帰る途中季節外れのバルーンが飛んでた
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走り終わった後に昼休みに1500m泳いで、夜ローラーで40km走ったらオリンピックディスタンスじゃんっと思い、無謀にも平日仕事の合間にチャレンジ

 

昼休みの1500mは何とかクリア

 

仕事終わってからのローラーは…

 

 

 

残念クリアならず

 

時間の関係もあって30kmで終了

 

あと10km20分が出来なかった

 

根性なさすぎ~

 

 

でも平日に時間、気力、体力あればやれると確信したから、これからはどんどんトライしていくぞ

 

次回は必ずリベンジじゃー
で、
昨日のトレーニング
ラン 10キロ 約60分
スイム 1500m 33分
ロードバイク 30km 約60分