歓送迎会

昨日は職場の歓送迎会

場所は佐賀牛レストラン季楽

大変美味しゅうございました

食べるのに夢中で写真撮るの忘れた

で、昨日のトレーニング

前回のHIIT8本

バイク 35km/h平均で10分

こんなんでトレーニングとは言えないよね

昨日のうちに投稿するの忘れていまになりました

雨の日昼休みは久々スイム

プチ熱中症アンド久々のジム

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