トップページ
アクセス(地図)
ドクター紹介
初めての方へ
一般外科・内科
禁煙外来
更年期外来
美容外来
ジム&プール
点滴・注射外来
サプリメント外来
巻き爪外来
性同一障害外来・
ホルモン補充療法
一般検診
ブログ
ダイエット
新着情報
メディア掲載情報
サイトマップ
外科/内科/美容皮膚科
ホーム
ドクター紹介
初めての方へ
診療科目
専門外来
アクセス
ブログ
トップページ
>
ブログ
オリンピックディスタンス
ブログ
昨日は疲れてブログ書く気力もなく撃沈アンド爆睡 朝は、ゆめタウン近くのトンボ橋の上りと下りを8割で疾走 ここは往復約1kmを5往復し、全体で10km走った 帰る途中季節外...
続きを読む
朝ランと紫陽花
ブログ
今日は3時に目が覚めたけど早過ぎて2度寝 その後何時か分からんけど、寝てる部屋に近づいてくる足跡で起床6時やった なんと長男が俺を起こしに来たと思ったら、次男もやって来た 土曜日...
続きを読む
週末はニューオータニへ
ブログ
全くトレーニングできず 土曜日は雨 午前中は仕事で午後も仕事関係の方と話し合い で、あっと言う間の夜 夕食は近くの寿司屋でお持ち帰り ビールとワイン飲んで爆睡 ...
続きを読む
3本ローラー30km初トライ
ブログ
今朝も昨日もの疲れで起きれず 昼休みに3本ローラーで30km初トライ 30km/hで1時間のとこを、頑張って57分で走破した 途中同じ姿勢で足がしびれてちょっと腰を浮かした...
続きを読む
森林公園を目指してラン
ブログ
昨日の疲れからか、今朝早起き出来ずラン早起き断念 今日は天気はいいが風が強く肌寒い 仕事前にロードバイクのチェーンクリーニングをやってみたら、あまり乗ってなくても相当汚れてるんだ...
続きを読む
今日から6月 ランアンドバイク
ブログ
今朝は5時に目が覚めた いつもなら2度寝するとこだが、今日から6月大会まで2ヶ月を切っている 気合いを入れ直して早朝ランへ 今日は曇り空で走りやすく、サブ4ペースで10km...
続きを読む
久々早朝ラン
ブログ
今朝はめちゃいい天気で早起き出来たから、久々早朝ラン 6時から約8km程ゆめタウン周辺を走った 朝日 昼休みは30分3本ローラー 職場では昨日IKEAで買ってきた椅子とか...
続きを読む
IKEAでお買い物
ブログ
今日も朝からで、ランとロードバイクは中止 息子と動物戦隊ジュウオウジャーと仮面ライダーゴーストを見ながらマッタリと てか、昨日もマッタリだったような 本来なら、京都の学会に...
続きを読む
マッタリ day
ブログ
今日は朝から雨模様でゆっくり起床 仕事終わった後、久留米の知り合いが薬局をオープンするので内覧会行ってきた 妻と長男はがたまたま久留米で用事があったから、俺は仕事終わった後に電車...
続きを読む
プチ熱中症アンド久々のジム
ブログ
今朝は何と3時半に目覚めた (じいさんか) 走る事もよぎったがさすがに2度寝 で、寝坊で走れず 職場で忘れ物に気づき、昼休みに家まで走って取り帰った 今日はめちゃ暑く、真夏...
続きを読む
19 / 23
« 先頭
«
...
10
...
17
18
19
20
21
...
»
最後 »
ドクター紹介
初めての方へ
一般外科・内科
禁煙外来
更年期外来
性同一性障害外来
美容外来
ジム&プール
点滴・注射外来
サプリメント外来
巻き爪外来
一般検診
ダイエット
新着情報
メディア掲載情報