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久々早朝ラン
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昨日のトレーニングは仕事終わってからのパーソナルジムのみ 今朝は5時半起床 すでに気温も上昇して総合グラウンドまで軽めのジョグで行くも、すでに汗が止まらず いつもは時計してい...
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西海トライアスロン試走会
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今日は俺が初めての参加する西海トライアスロンの試走会が長崎の大島で行われた 佐賀を7時前に出発して、途中道を迷いながら集合地点の大釜海水浴場へ到着 着いたら皆いかにもトライアスリ...
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武雄へランチ
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今日は久々妻と二人で武雄までランチに出かけた 行き先は以前文雅で働いてた方が3年前にオープンした店だ なかなか行く機会がなく子供もいるので、お店がフレンチなんでちょっと無理だと...
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肥前杜氏 大吟醸
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今日の佐賀新聞見てたら、2016年度IWC大吟醸部門で金賞を受賞したという記事を目にした で、昼休みにいつもの酒屋にダメ元で行ったら1本だけあったから即ゲット 720mlで4320円を...
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久々ナイトラン
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昨夜は運良く雨が上がっていたのと、長男が早めの就寝してくれたので、多分今年初めてのナイトラン ちょっとピンボケ 総合グラウンドを走るも食べてすぐ走ったのと、前日からややむ...
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梅雨のトレーニング
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とにかく雨が続いてアウトドアでの練習ができない梅雨だから仕方ないけどね インドアでの練習を計画を立てないと 月曜日は完全休養日 火曜日は昼休みジム行ってトレッドで約6kmほどラン 仕事終わ...
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祝100kmライド疲れました
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今日は気合いの4時半起床 1度トライしたかった古湯、七山経由唐津からの下道での佐賀 ロードバイクを買って3カ月、乗り始めて実質2カ月。 できるかどうか不安だったけど 約10...
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初オープンウォーター
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今日は朝から小雨だったが、7月の初レースに向けて一度は海を泳ぎたいのと、通販で買った格安のウェットスーツとゴーグルの性能も知りたかったから、午前中仕事終わって急遽唐津に向かった 行き先は...
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昼休みラン 練習あるのみ
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こんなに天気が不安定では仕事もヒマになってしまう 朝からイギリスの国民投票一色で結果はEU離脱 当分は経済不安定で日経平均も下落し円高が続きそう そんな一大事を横目に雨降ってなか...
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梅雨の合間色々教えてもらった
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本日の佐賀市内は朝から雨降らずラッキー 実は、かなり前からクルマのタイヤの溝が無くなっててタイヤを交換しないといけなかったけど、なかなか時間が取れなかったのと、サイズがないので取り寄せ...
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